春暖花开，万物复苏随着学生开学返校、市民踏青出游人员聚集增多、气温波动较大呼吸道、肠道传染病进入高发期为守护市民健康这份三月防病提醒请一定收好！

一、诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒主要通过食入被病毒污染的食物或水、接触患者或其污染的物品、环境或吸入患者呕吐时产生的气溶胶等方式感染。常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，成人的主要症状多为腹泻，儿童的主要症状多为呕吐。全年均可发病，每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节。其传染性强、传播速度快，极易在学校、托幼机构、家庭等场所聚集发病。

防护措施：

1.勤洗手。饭前便后、加工食物前、外出回家后，用肥皂/洗手液和流动水至少洗20秒。

2.注意饮食饮水卫生。不喝生水，生熟食物分开，贝类、生冷食物彻底煮熟。

3.做好环境消毒。经常清洁门把手、楼梯扶手、桌面、卫生间等；呕吐物、排泄物需专人规范消毒处理，不可直接清扫。

4.减少聚集，做好通风。教室、宿舍、家中每日开窗通风，保持空气流通。

5.不带病上学、上班。出现呕吐、腹泻等症状，应立即居家隔离，症状完全消失后72小时再返校返岗。

6.及时就医。症状严重、持续呕吐腹泻、出现脱水时，尽快到医院就诊。

二、呼吸道类传染病

1.流感

发热、头痛、咽痛、咳嗽、乏力、肌肉酸痛，传播速度快，学生、老人、体弱人群易感。

2.水痘

多见于儿童和学生，先发热后出疹，皮疹分批出现、瘙痒明显，传染性极强，易在校园聚集。

3.肺结核

以咳嗽、咳痰2周以上为典型症状，可伴有低热、盗汗、乏力、消瘦等，通过飞沫传播，校园、集体单位需重点排查。

4.其他

腺病毒、支原体感染、普通感冒等也易在密闭、拥挤环境中传播。

主要传播途径

1.飞沫传播：咳嗽、打喷嚏、说话产生的飞沫

2.接触传播：接触被污染的手、物品、公共设施后触摸口、鼻、眼

3.密闭、通风差的环境会显著增加感染风险

防护措施：

1.科学佩戴口罩

进入学校、医院、商场、公交等人员密集、密闭场所，建议规范佩戴口罩。

2.勤洗手、讲卫生

外出回家、接触公共物品、咳嗽捂嘴后及时洗手，不用脏手揉眼、摸口鼻。

3.常通风、少聚集

教室、宿舍、办公室、居家每日开窗通风2～3次，每次30分钟以上，尽量减少不必要聚集。

4.规范咳嗽礼仪

咳嗽、打喷嚏用纸巾或肘部遮挡，不随地吐痰，保持环境清洁。

5.加强健康监测

出现发热、咳嗽、咽痛、出疹、乏力等症状，及时居家休息，不带病上学、上班。

6.及时就医排查

咳嗽咳痰超过2周、反复发热、皮疹等，应尽快到正规医院就诊排查。

7.积极接种疫苗

符合条件人群可按程序接种流感疫苗、水痘疫苗等，是预防相应传染病最有效手段。

温馨提示：

三月乍暖还寒，注意及时增减衣物、规律作息、均衡营养、适度锻炼，提高自身免疫力。