为让居民在运动中收获健康与快乐，2025年4月16日，宿州市埇桥区南关街道在二中广场开展“柔力球”新时代文明实践活动。

活动伊始，柔力球教练简要介绍了柔力球运动的特点、健身价值及活动流程与注意事项。热身环节中，教练带领大家进行全身关节活动操和简单拉伸，有效预防运动损伤；随后进入基础动作教学，教练从握拍姿势讲起，详细示范正手摆动、反手摆动、绕翻等基础动作，重点强调动作要领与发力点。居民们认真学习、反复模仿，教练在旁耐心指导，及时纠正错误动作。

通过本次活动，居民们的身体协调性、灵活性和耐力得到锻炼。大家表示，集中练习后，原本僵硬的关节更灵活，身体也轻松许多。